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가슴하는 날
체스트 프레스는 감을 잡았고
케이블 크로스 오보가 가장 가슴에 자극이 잘론다
벤치프레스는 알려주는데로 하는데도 가슴 자극을이 느끼지 못하겠다. 가슴 근육이 없어서 못쓰거나 그런 것도 아닌데 막상 가동근육 만져보면 별로 힘이 안들어가는데 자세가 잘못 된 것인가….
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