728x90
저번에 좀 오버해서 했는지
살짝 근육손상이 와서 양 조절했다
컨디션 봐가며 간당간당하게 극한까지 끌어올리는게 포인트 일 듯
728x90
반응형
'small steps > 운동 - 체력이 국력' 카테고리의 다른 글
21.11.26 운동기록 (0) | 2021.11.27 |
---|---|
21.11.25 운동기록 (0) | 2021.11.26 |
21.11.20 운동기록 (0) | 2021.11.21 |
21.11.19 운동기록 (0) | 2021.11.20 |
21.11.16 운동기록 (0) | 2021.11.17 |