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3차 접종 이후 4일이나 운동 쉬고 있어서 몸이 완전 회복은 아니지만 살살하고 근육 좀 깨워두자 생각해서 헬스장 출석

종종 덤벨 놓는 거치대가 견착이 좀 잘 안되고 뒤로 흘러내리면 바로 뒤가 거울이라 깨질 위험이 있어서 조심해야겠다 생각 했는데 얼마 운동도 안했는데 집중 조금 풀고 힘 놓으면 몸이 쉽게 풀린다고 해야하나 아주 정확하게 자리에 놓았어야하는데 살짝 풀리면서 놓친건지 아령이 또 운없게 뒤로 그것도 서서 넘어가서 제대로 거울을 맞혔다…

아 멘붕이고 설이라 나중에 전화해서 보상문제 얘기하겠다는데 얼마나 나올지.
내가 깼으니 당연 물어줘야겠는데 물어주고도 괜히 마주치면 머슥할 것 같고 돈은 돈대로 깨지고 가기는 거북해지는 제대로 코꼈다….

기구도 너무 오밀조밀한데 사람 한두면 서있으면 신경도 엄청 쓰이고 헬스장 사고영상 보니까 스스로 조심해야겠다 싶었는데 그냥 이번에 정부 3만원 쿠폰 기간 동안 회원권 중고로 팔리면 옮기는게 낫지않을까 생각든다
근처보다 기구가 좋은 것도 아닌데 너무 밀집해있고 짐 규모 자체도 작은데 사람이 너무 복잡거려서 거슬리는데 가격까지 안싸…ㅋㅋㅋ
지금 파운드짐 다니는데 근처 자메이카랑 삼모랑 비교해서  월2-3대에 옷고 무료던데 여긴 옷 돈 받으니까 가격까지 더 비싸져서 안그래도 요새 고민 중이었은데 오늘 실수로 그냥 쐐기 박힌 듯 싶다





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1.메소드
2.클래스 소속 메소드
3.인스턴스 소속 메소드

 

 

 

 

 

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맞은 직후 얼마 뒤 잠이 엄청나게 몰려와서 한3-6시간 잔 듯 하다

열이 좀 올라오는 것 같아 해열제도 복용

맞은 쪽 팔만 좀 욱신거리고 아픈건 없다

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페이스풀의 후면 삼각근 자극점을 어베부터 잘 못찾겠다…
헤매는 중…


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1.메소드 형태

 

 

2.클래스 소속 메소드 형태

 

 

3.인스턴스 소속 클래스 형태

마지막 결과값 중 null은

last3();에서 구분자 안줘서 null

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